随着技术的日益发展，我们的日常生活在各个方面都发生了天翻地覆的变化。医疗，人工智能，绿色能源以及一些运动理念使得人们更加乐于参与运动健身，其中就包括骑电动自行车。与小型汽油踏板车相比，电动自行车已成为使用率最高的绿色交通工具之一。其搭载着可充电电池，时速约为25至45km / h，比普通人骑自行车的速度快得多。这样的低成本，节能，无排放的出行方式既可以省时间，还可以锻炼身体。
浅谈电动自行车出行的五大好处：
一.还在为久坐不起的生活方式而烦恼吗？
当今社会，很多人都在抱怨腰疼，屁股疼。究其原因还是因为大多数上班族每天久坐不起，没有时间进行锻炼。如果每天骑电动自行车上下班，这也就意味着在通勤的路上人们就能锻炼身体。每天骑电动自行车不仅能够促进血液循环，缓解压力还能锻炼肌肉。
有的人担心，每天骑车骑不动了怎么办？不用担心！设计师帮你们想好啦！这类电动自行车具有踏板助力功能，就算是长距离的路程也不会累人。在骑行过程中人们还可以通过调节踏板助力强度，满足不同人的锻炼需求。
高强度踏板助力可以轻轻松松提高人们的出行速度。骑手不需要花费太多的力气来踩踏板，但是健身的目的却也能达到。这样一来，久坐不动的上班族们就可以在通勤的路上锻炼身体，一点都不占用他们的其他时间。就这种简单的小变化就可以极大地影响他人们的身心健康。
如果你有一颗想健身的心，但是始终没有付出行动，那么与办健身卡相比，电动自行车是更合适的选择。
二.还在为才骑了几公里的自行车就气喘吁吁而烦恼吗？
充满电的电动自行车大约可以行驶30公里。长距离的行驶，可以更好地锻炼人们的耐力。如果是普通自行车，绝大多数人根本骑不了三十公里，就算骑完，也怕是要了半条命。但是电动自行车具有踏板助力和节气门机构，可消除踩踏产生的肌肉疲劳。这样的话，人们就可以自行选择锻炼量。比如说，在平坦且易于骑行的地面上，人们可以选择人力踩踏板（纯人力模式）；在上坡时，选择电助力模式；或是，在整个骑行过程中选择稳定的助力模式。这样的锻炼模式，可以让人们选择适合的强度来锻炼自己的耐力。用不了多久，人们的体能和耐力随着新陈代谢的改善和核心力量的提高而提高。
三.还在为总是上班迟到而烦恼吗？
大城市上下班高峰期堵车是所有上班族心中的痛，试想如果有一辆在高峰期依旧能够自由穿梭于大街小巷的电动自行车，省下的通勤时间安安心心吃个早饭它不香吗？带电池的电动自行车速度约为25至45km/h，也就是说8分钟左右就能开5公里。8分钟，5公里是多少开车人堵车时羡慕不来的速度！
四.还在为锻炼之后的满头大汗而烦恼吗？
电动自行车和普通自行车相比的另一大好处就是由于踏板助力的存在，人们不需要花太大的力气就能达到锻炼效果。普通自行车，骑不了多久人们就会满身是汗，特别是夏天的时候，浑身不舒服，运动结束之后还要担心感冒问题。所以，就省力，不出汗等方面，电动自行车相较于普通自行车的优势相当明显。
五.还在因为工作，家庭的原因而烦恼吗？
定期骑电动自行车可以确保身体肌肉得到锻炼。能够增加肌肉细胞中葡萄糖的摄取，从而获得能量。这样可以增加体内代谢反应的速度，也可以促进血液流向肌肉和身体其他部位的血液循环。骑电动自行车还可以维持人体内的皮质醇（一种压力激素），从而达到放松身体的目的。与此同时，还可以促进释放快乐的内啡肽，从而缓解压力。
总结
电动自行车使骑车变得有趣，轻松且方便。相比较于开车，人们也可以选择不用出汗，出行方便的电动自行车。最重要的是，骑电动自行车出远门时，人们不用担心路途的无聊和疲惫，因为你可以欣赏沿路的风景，顺便还能锻炼个身体！
