日前凯特-温斯莱特被目击在新西兰度假,穿性感泳衣在沙滩戏水,可惜Rose也随Jack一样发福,性感身材一去不复返,肥腰象腿十分抢眼,引发网友调侃“You jump,I jump,你壮!我也壮!” 而作为都市白领的代步神器——独轮车同样具有运动减肥的功能,小编这就带你见识一番。
自从创新型的智能平衡车问世以来,人们发现手纵杆消失了,用“腿控”就可以实现驾驭。只要用小腿轻轻碰触脚踏板间矮小的操纵杆,就可以实现转向。于是,刷马路、打马球、玩花式足球、打篮球、做瑜伽……独轮车成为小伙伴们的运动小帮手。
例如在马球运动中,同样是一边迅速前进、一边拿杆抢球,平衡车上的马球却别有洞天。通常,考虑到马需要足够大的空间奔跑,传统马球都会在室外草场进行,赛场接近于9个足球场的面积。而平衡车上的马球在半个足球场就可以进行,人数少的时候甚至三四十平方米的空间也玩得起来。使得在城市中的人们可以在更小的市区环境中有更多元的运动选择。
除了球类运动以外,平衡车瑜伽也成为都市精英女性的一大乐趣,在禅意悠扬的音乐中,在平衡车上舒展身姿,品味精油的芳香,体会平日繁忙与此刻宁静的差异。平衡车瑜伽的奇妙魅力在于,借助智能平衡车优异的陀螺仪技术,可以将平衡的差异进一步放大,让瑜伽爱好者体会平衡的乐趣。
长期骑平衡车可以锻炼平衡及神经反射能力,使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼,增强身体灵活性、技巧性。骑行平衡车持续刷街30分钟平均消耗热量285卡,S形绕桩30分钟平均消耗热量900卡,相当于跑步1小时所消耗的热量。每天抽取0.5-2小时的时间来练习平衡车可以在工作或学习的压力中得到放松,远离压力、远离肥胖的效果。
骑平衡车要求腰背正直,经常骑平衡车可预防驼背、近视。增强体质提高免疫力。促进身体的平衡性、协调性以及灵活性。值得一提的是,平衡车运动被医学界称为“益智运动”,通过全身肌肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。
电动独轮车无处不在,不仅可以锻炼身体还能让自己保持身体的活力,不管你从事的是什么职业,也不管你多少岁,骑上独轮车,就能成就你的完美出行。